En nuestro penúltimo artículo, La planificación. Algo fundamental, abordamos la importancia de planificar nuestros entrenamientos a corto, medio y largo plazo, teniendo en cuenta diversos factores como los siguientes:
- Medios disponibles
- Sesiones
- Aspectos técnico-tácticos a considerar, recordemos que dividimos los aspectos entrenables en tres bloques: A (técnica, ...), B (defensa,...) y C (ataque, ...) a los que asignamos porcentajes de tiempo a utilizar en virtud de las carencias y las necesidades del equipo, así como el número de sesiones anuales previstas.
Como apoyo a dicho artículo, publicamos una hoja de cálculo en Excel (nos vamos a replantear usar software libre en un futuro -deformación profesional de uno de los autores-, jeje.) que pensamos que puede ser de gran utilidad para muchos entrenadores, como lo es para nosotros, quizá no sirva para todo el mundo por igual pero sí aportará ideas para que cada uno cree la que considere más apropiada para sus necesidades.
En ésta hemos esbozado una planificación con cinco macrociclos para un junior femenino a modo de ejemplo.
Inauguramos con este artículo un nuevo apartado de la página denominado planillas, donde subiremos planillas para entrenamientos, para scouting, para estadísticas, elaboradas por nosotros mismos y que, como siempre, esperamos que nos comentéis en el correo cualquier cosa o mejora que os apetezca.
En ésta hemos esbozado una planificación con cinco macrociclos para un junior femenino a modo de ejemplo.
Inauguramos con este artículo un nuevo apartado de la página denominado planillas, donde subiremos planillas para entrenamientos, para scouting, para estadísticas, elaboradas por nosotros mismos y que, como siempre, esperamos que nos comentéis en el correo cualquier cosa o mejora que os apetezca.
Descargar planilla para planificar entrenamientos de Aprende Baloncesto
Para mayor comodidad, la adjuntamos también al artículo original.
Para mayor comodidad, la adjuntamos también al artículo original.
Entradas
Muchas gracias por poner a disposición de todos la planilla. Os sugiero que hagaís un programa en software libre, no sólo es mejor en cuanto a posibles aportaciones y mejoras, sino que desde la ética del libre uso creo que es lo más correcto.
ResponderEliminarVuestro blog es una herramienta muy útil para todos los que entrenamos. De nuevo, felicidades.
Gracias por las felicitaciones, siempre hemos creido que el hecho de compartir información no nos limita sino que nos enriquece. Algunos entrenadores piensan que si los demás saben como trabajas puede ser contraproducente para él; nosotros pensamos justo lo opuesto. Es bueno compartir conocimientos, luego en cada uno está el como darles uso y por supuesto las herramientas que tengas para aplicar ese conocimiento (tipo de jugadores, tiempo de entreno, etc.).
ResponderEliminarGracias por tu comentario, anima a continuar.